KI DO & YOGA

Sich Zeit für SICH nehmen!

Nicht nur hart arbeiten oder hart trainieren  ist wichtig, sondern auch die Erholung – körperlich, geistig und seelisch. Atmungstechnik und Konzentration helfen regenerieren und stellt die Balance zwischen Belastung und Beanspruchung her. (Ying & Yang)

Durch Entspannungsübungen und Atmungstechniken fördern wir die Rückgewinnung der verbrauchten Kräfte und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit, die das Wohlbefinden fördern, damit DU DICH bis ins hohe Alter an DEINER körperlichen, geistigen seelischen Gesundheit erfreuen kannst.

«Zögere nicht und mache ein Probetraining aus – das wird DIR die Entscheidung leichter machen!»

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