Training mit Dummy, kein Kontakt, intensive Workouts.
Bei Cage Fitness trainierst du ausschliesslich mit einem Grappling Dummy – kein Kontakt zu anderen Teilnehmern, kein Sparring, keine Schläge. Du bestimmst selbst, wie intensiv du trainierst und wie weit du gehen willst. So sicherst du dir maximale Effektivität – nur du und dein Training.
Cage Fitness ist für alle Levels geeignet: vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Sportler. Du trainierst in deinem Tempo und steigerst dich jede Woche – ohne Gruppendruck oder festgelegte Geschwindigkeit. So kannst du jederzeit starten und deine Fortschritte feiern.
Hier geht es nicht um Theorie – hier wird trainiert! Mit nur 30 Minuten pro Einheit verbrennst du maximal Kalorien und baust gleichzeitig deine Fitness auf. Du brauchst keine Vorkenntnisse: jede Übung kann an dein Fitnesslevel angepasst werden. Sicherheit steht dabei immer an erster Stelle – du trainierst effektiv, fordernd und mit Spass.
